Regime

J'ai maigri !!

J'ai trouvé ma vitesse de croisière. Je ne me prive pas, mais j'ai largement réduit des quantités de nourritures. Je me demande comment je faisait pour ingurgiter tout ça.
Je petit déjeune, et je dîne le soir, convenablement... et le midi, je ne mange que quand j'ai vraiment faim. 
Je marche 15 minutes pour aller à la gare, 15 minutes pour me rendre de la gare au boulot, je monte les 5 étages de l'immeuble du boulot à pied, ce qui me fait arriver en avance. Et tout ça en sens inverse à la fin de la journée. C'est pas du sport, mais c'est mieux que rien.

Et le résultat se fait visiblement sentir car on m'a récemment dis : "Oh dis donc, tu as bien maigri !" Merci public, c'est une victoire, arriver à maigrir sans avoir l'impression d'être torturé.
Et ce n'est que le début d'une sacrée remise en mains physique et sociale. (Le social est un peu hors sujet dans cet article, mais fait quand même partie de cette reprise en main). Bon, faut pas rêver, je suis toujours introverti, je dis ce que je pense uniquement quand j'ai un reproche ou une critique à faire, mais c'est en cours de développement aussi.

Et faut pas rêver, malgré un gramme de plus de muscles obtenu ces derniers mois, il me reste quelques kilos de graisse à perdre surtout au niveau du bide en fait. Là, j'ai l'impression d'être enceinte, à l'envers. Ce qui est plutôt une bonne nouvelle vu que je perds du bide.

Bref, c'est bien. Je suis content. Y'a que mes ceintures qui commencent à en avoir marre d'être de plus en plus sérrées.